ヒゲ部分にできるニキビの原因とは？対処法も解説

ヒゲ剃りでニキビができやすくなる原因

ヒゲ剃りの後にできるニキビは、肌への負荷やカミソリの刃が汚れている、不十分な保湿などが原因です。それらを含めた4つの原因について、下記で詳細を解説します。

カミソリによる肌へのダメージ

ヒゲ剃りによる肌へのダメージは、ニキビの原因となります。T字カミソリや電気シェーバーの刃が肌に当たると、肌を守っている角質層が傷つき、そこから細菌が入り込んでニキビになるのです。カミソリより電気シェーバーのほうが多少肌に優しいですが、肌に負荷がかかるのは同様です。根本的な解決には、ヒゲ剃りの回避が求められます。

カミソリの刃が不衛生

カミソリや電気シェーバーの刃が清潔に保たれていないと、ニキビが発生しやすくなります。長期間使用している刃は切れ味が悪く、より肌を傷つけます。また、保管場所がよくないと雑菌が繁殖している恐れがあり、そのまま使用すると毛穴に雑菌が入りやすくなります。カミソリの刃は14回に1回、電気シェーバーの外刃は1年に1回、内刃は2年に1回を目安に交換しましょう。また保管の際は、湿気が多い場所を避けることがポイントです。

ヒゲ剃り後の保湿ケアが不十分

ヒゲ剃り後に保湿を怠ると、ニキビが発生する原因になります。保湿とニキビは関係ないのではと感じるかもしれませんが、乾燥が原因で皮脂が過剰に分泌されると、ニキビになる恐れがあります。ヒゲを剃るときにはシェービング剤で肌を守り、ヒゲ剃りや洗顔、入浴後なども保湿を忘れないようにしましょう。

ニキビではなく毛嚢炎

ニキビとよく似た症状である、毛嚢炎（もうのうえん）になっているケースもあります。毛嚢炎は、毛穴から細菌が入り感染すると起こる症状で、赤くプツプツと発疹が出たり膿ができたりします。ヒゲを抜くことで発症する場合があり、原因としては毛を抜いた際に毛穴が傷ついて、細菌が入ってしまうからです。

特に、ヒゲが生えている部分の毛嚢炎は尋常性毛瘡（じんじょうせいもうそう）と呼ばれ、いわゆる「カミソリ負け」の状態なので、ヒゲ剃りを控えることが必要です。

ニキビを作らない！正しいヒゲの剃り方

ヒゲ剃りでニキビを作らないためのポイントを4つ解説します。どれも簡単にできる対策ですので、ぜひ取り入れてみてください。

シェービング剤を使用し丁寧にヒゲ剃りをする

シェービング剤を使用し、肌を守りながら丁寧にヒゲ剃りをすることが重要です。下記の手順でヒゲを剃りましょう。

1. 洗顔で汚れを落とす
2. 蒸しタオルで顔を温める
3. シェービング剤をまんべんなくつける
4. 毛の流れに沿って剃る（順剃り）
5. 毛の流れに逆らって剃る（逆剃り）
6. 丁寧にシェービング剤とヒゲを洗い流す
7. 保湿をする

入浴中であれば、蒸しタオルで顔を温める必要はありません。温めてヒゲを柔らかくすることが目的だからです。蒸しタオルは、濡れたタオルを緩めに絞ってラップを巻き、500W～600Wで30秒～1分ほど電子レンジで温めれば作れます。

シェービング剤は肌の保湿だけではなく、カミソリの刃の滑りをよくする役割もあるので、まんべんなくつけましょう。少量ではシェービング剤の効果を発揮できません。ヒゲ剃り後は保湿クリームなどを活用し、肌に潤いを与えます。

電気シェーバーの場合はそのままヒゲ剃りができますが、最後に保湿をする点は同じです。

ヒゲを剃ったあとに保湿をする

乾燥はニキビの元になるため、ヒゲ剃りの後は保湿を欠かさずに行います。

その際ドラッグストアなどで、男性用・女性用問わず肌質に合った保湿クリームを探しましょう。ヒゲ剃り後の保湿剤としては、抗炎症成分が入ったアフターシェーブローションがおすすめです。

電気シェーバーとカミソリを併用する

電気シェーバーのほうが、カミソリよりも肌へ与えるダメージが少ないため、カミソリと併用すると肌への負荷を減らせます。例えば、月曜日と金曜日はカミソリ、火曜日〜木曜日までは電気シェーバーという具合です。土曜日と日曜日のどちらか、ヒゲ剃りをしないで肌を休ませることができると、なおよいでしょう。

電気シェーバーとカミソリの刃を清潔に保つ

電気シェーバーもカミソリも、刃を適宜交換し、清潔に保つことが重要です。目安としては、電気シェーバーの外刃は1年に1回、内刃は2年に1回、カミソリの刃は14回に1回交換します。また、刃を洗ったあとはしっかり水気を取り、湿気が少ない場所に保管します。

もしヒゲ剃りでニキビができてしまった時の対処法

気をつけていても、ヒゲ剃り後にニキビができてしまうかもしれません。もし、ニキビができても、触ったり無理に潰したりしないでください。市販薬や皮膚科の薬を使用して治しましょう。下記で、ニキビの治し方について紹介します。

無理に剃らない・触れない

ニキビができたら、ヒゲ剃りは控えてニキビに触らないようにしましょう。触ると悪化したり、痕が残ってしまったりするからです。黒いニキビや白いニキビは、触らずにそっとしておくと治ることが多いです。

また、ニキビによって凹凸がある状態で無理にヒゲ剃りをしてしまうと、刃でさらに傷つける恐れがあるため注意しましょう。

軽度の場合は市販薬で対処する

ニキビの症状が軽度の場合は、ドラッグストアなどで購入できる市販薬を使います。それでも治らないときは、皮膚科へ行って薬を処方してもらいましょう。

皮膚科を受診し薬を処方してもらう

炎症を起こして赤みがひどいときや、広範囲にわたってニキビができているときは、皮膚科を受診しましょう。ニキビと思っていたものが毛嚢炎だった場合は、悪化する恐れもあるので、早めの受診がおすすめです。

ヒゲ脱毛をする

根本的な解決方法として、ヒゲ脱毛が挙げられます。ヒゲ脱毛をすれば、ヒゲ剃りの必要が基本的になくなるからです。ヒゲ脱毛はニキビを防ぐ以外にも、カミソリ負けを防ぐ、電気シェーバーやカミソリ代を節約できる、清潔感が出るなどのメリットがあります。

ヒゲ剃りをなくしてニキビを防ぐヒゲ脱毛

ヒゲ脱毛をすればヒゲ剃りの必要がなくなるので、ヒゲ剃りによるニキビの発症を抑えられます。さらに、ヒゲ剃りの煩わしさからも解放され、ヒゲ剃りにかかる費用も節約できます。

ヒゲ脱毛にはいくつか種類がありますが、しっかりと脱毛したいのであれば医療レーザー脱毛がおすすめです。これはサロンではなく、専門のクリニックで受けられる脱毛です。自宅用の脱毛機器や、サロンで使用している脱毛機器は、光脱毛という手法を用いており、こちらは痛みが少ない代わりに脱毛の効果は薄いです。

医療レーザー脱毛と光脱毛、どちらも脱毛完了までに複数回施術を受ける必要はありますが、完了すれば半永久的にヒゲ剃りをしないで済むようになります。

ヒゲ脱毛ならメンズ医療脱毛のレーザースキンクリニック

当院が導入している脱毛機は、日本人の肌質や毛質を研究して開発された蓄熱式脱毛レーザーです。従来の毛根を破壊する熱破壊式脱毛レーザーでは、痛みを強く感じやすく、施術後に腫れるなどのリスクがありました。

しかし、蓄熱式脱毛レーザーは毛根より浅いバルジ領域に作用し、一人ひとりに合った波長で施術が行えます。そのため、肌が弱い方も施術可能で、痛みも感じにくいのが特徴です。