髭を抜くと生えなくなるは本当？デメリットやおすすめのヒゲ処理の方法をご紹介！

ヒゲを抜いても生えてくる！

毛抜きでヒゲを抜いても、そのヒゲが生えてこなくなることはありません。

抜いたときに取れているのは、皮膚の外に出ていた毛と、その根元につながっていた毛の本体だけだからです。

• 毛抜きで取れる部分: 皮膚の外に出ていた毛と、根元でつながっていた毛の本体
• 皮膚の中に残る部分: 毛の根元で毛づくりを支える毛乳頭と、毛の再生に関わるとされるバルジ領域

毛穴の底の毛球部では、毛乳頭の働きで細胞が分裂し、毛が伸びます。抜くと毛球部の一部は取れても、毛乳頭はふつう皮膚に残ります。バルジ領域はその少し上で、毛をつくり直す細胞が控えているとされています。

毛を減らすには、この毛をつくる側に届かせる必要があります。抜いても、そのもとになる部分は皮膚に残ります。

医療者向けの診療指針でも、レーザー脱毛は毛球部とバルジ領域の両方に障害を与えていると考えられる、と説明されています。毛を減らす施術が、毛の本体そのものではなく、皮膚の中の毛球部とバルジ領域をねらっている理由です。

抜いたあとは、皮膚に残った側から新しい毛が伸び始めます。伸びるまでの間だけ表面がなめらかになり、生えてこなくなったように見える時期があるだけなのです。

ちなみに毛根とは、皮膚の下にある毛の部分をまとめた呼び方です。

毛抜きは自己処理のひとつで、医療機関で行う脱毛とは毛に届く深さが違います。生えてくる本数そのものを減らす方法ではない、と考えてください。

「ヒゲを抜くと濃くなる」「薄くなる」は本当か

ヒゲを抜いても、毛そのものが濃くなるわけではありません。抜いた毛より太い毛が生えてくる仕組みは、確かめられていないからです。

それでも濃くなったように感じる場面には、見え方の理由があります。

• 途中まで伸びた毛は先端が切り口のように見え、太く硬い印象になる
• 同じ時期に抜いた毛がそろって生えてくるので、いっぺんに増えたように見える
• ヒゲが本来濃くなる年代と、自分で処理を始める時期が重なっている

3つ目は見落とされがちです。10代後半から20代はヒゲが勢いを増す時期で、抜き始めた時期とちょうど重なります。

濃くなったのは抜いたせいではなく、時期が重なっただけということが起こります。

毛の太さや量を決めているのは、体質と男性ホルモンの働きです。自己処理のやり方で毛質そのものが変わる、という報告は確認できませんでした。

逆に、抜き続ければ薄くなるということもありません。毛をつくる側が皮膚の中に残っている以上、本数が減っていく理由がないからです。

硬毛化という言葉を聞いたことがあるかもしれません。美容医療の診療指針では、部位や毛の深さ、毛の太さや色調によっては、レーザー脱毛で硬毛化が生じる可能性に触れられています。

ただし、これは医療機関で受けるレーザー脱毛の話です。毛抜きで抜いたから硬くなると決まっているわけではありません。

抜いたヒゲが生えそろうまでにかかる期間

抜いたヒゲは、数日から数週間で皮膚の表面に出てきます。伸びる速さには個人差があり、同じ人でも場所によって違いが出るものです。

抜いた場所からいつ生えてくるかは、その毛がどの時期だったかでも変わります。

顔全体のヒゲが一度になくなる時期が来ないのは、毛の生え替わりに周期があるからです。

• 成長期: 毛が伸びている時期で、抜くと根元まで一緒に取れやすい
• 退行期: 伸びが止まり、根元から離れていく時期
• 休止期: 毛が抜け落ち、次の毛が準備されている時期

顔に生えている毛は、この時期がそろっていません。いま抜けるのは表に出ている毛だけで、皮膚の下で控えている毛には手が届かないままです。

抜き続けても、ヒゲのない状態がそろう日は来ません。抜いた翌週には別の毛が伸びてきて、鏡を見るたびに抜く場所が残ります。

脱毛が1回で終わらないのも、同じ理由です。毛に反応させる施術は、伸びている時期の毛でないと届きにくいので、時期をずらして何度か通うことになります。

ヒゲを抜くデメリット

問題は抜く瞬間ではなく、開いた毛穴と傷ついた皮膚にあとから起きることです。

毛が入っていた穴が開いたままになり、そこに細菌が入ったり、傷が治る過程で色が残ったりします。

肌にダメージを与えるリスクがある

毛を根元から引き抜くと、毛穴のまわりの皮膚が引っ張られて傷つきます。

• 抜いたあとの穴から出血する
• 毛穴が赤くなり、ぶつぶつが出る
• 毛穴が広がって、皮脂が溜まりやすくなる
• 角質がはがれて乾燥しやすくなる

こうした状態が続くと、きれいにしたくて抜いたのに、かえって荒れた印象になりかねません。

出血するのは、毛の根元が毛細血管から栄養を受け取っていた場所だからです。抜いた勢いでその周辺が切れると、点のような血がにじみます。

血が出たときは、清潔なティッシュで軽く押さえて止まるのを待つだけで十分です。指でこすったり、消毒のつもりでアルコールを何度も塗ったりすると、刺激が重なって治りにくくなります。

炎症を起こすリスクがある

抜いたあとの毛穴に細菌が入ると、毛嚢炎（もうのうえん）という炎症が起きることがあります。

ニキビによく似た、赤いぶつぶつや白い膿を持った吹き出物が出るのが特徴です。

肌を清潔に保っていれば治まっていくことが多いものの、ヒゲが生える場所にできると、治まるまではヒゲ剃りを控えることになります。

剃れない期間ができれば、結局は見た目の気になる状態が長引いてしまいます。

埋没毛になる恐れがある

埋没毛とは、皮膚の下に毛が埋もれた状態のことです。ヒゲだけでなく、他の部位でも起こります。

毛を抜いたときのダメージによって角質が厚くなり、毛穴が塞がれてしまうため、毛が表面に出られなくなるのです。

黒い点のように見えたり、皮膚の下を走る線のように見えたりするので、つい触りたくなる見た目でもあります。

埋没毛は見つけても自分で無理に処理せず、そのまま放置して、肌の生まれ変わりを待ちましょう。新陳代謝とともに塞がった毛穴が元に戻り、埋没毛が解消されることが多いものです。

針や毛抜きで掘り出そうとすれば、傷と色素沈着が重なるだけです。

色素沈着を起こす恐れがある

毛を抜く刺激が続くと、肌は自分を守るためにメラニンを多くつくります。

メラニンは黒い色素なので、増えた部分が茶色や黒っぽく見えるようになります。これが炎症後色素沈着と呼ばれる状態です。

時間とともに薄くなっていくのが一般的な経過でしょう。ただ、元の色に戻るまでには時間がかかり、黒ずみとして残る場合もあります。

色が残ってしまうと、剃り跡との区別がつきにくくなり、手入れをしても印象が変わりにくくなります。

ヒゲを抜くメリットと「剃る」との使い分け

毎日のヒゲの手入れは剃るほうが向いていて、抜くのは避けておくほうが無難です。

抜くことに利点がないわけではありません。それでも、毎朝の習慣として続けるには向かない事情がそろっています。

抜くことで得られること

抜くと毛が根元から取れるので、剃ったときよりなめらかな状態が長くもちます。

抜いた毛は皮膚の下の部分まで取れるぶん、青みも一時的に目立ちにくくなるでしょう。

道具は毛抜き1本で足り、替刃やシェービング剤の費用もかかりません。

数本だけ気になる毛を抜きたい、という使い方であれば、こうした手軽さが生きます。

それでも日常の処理は剃るほうが向く理由

肌のトラブルは、剃るより抜くほうに偏ります。

顔全体のヒゲを1本ずつつまんでいくと、時間がいくらあっても足りません。朝の支度の中に組み込める作業ではないのです。

抜いた毛は生えそろう時期がばらつくので、毎日どこかに伸びかけの毛が残ります。手入れの区切りがつきにくいところも、習慣にしづらい理由でしょう。

毎日の処理は剃る、抜くのは目立つ毛が数本あるときだけ。この分け方なら、毛穴に力をかける回数を減らせます。

どうしても抜きたいときに肌の負担を抑える手順

抜くと決めたときは、毛穴と毛をやわらかくしてから、抜いたあとを冷やして保湿するところまでを一続きにします。

肌への負担を減らす工夫であって、抜くこと自体のリスクがなくなるわけではありません。

• 入浴後や蒸しタオルのあとに行い、毛穴と毛をやわらかくしておく
• 清潔なピンセットを使い、先端を消毒してから肌に触れる
• 毛流れに沿って根元をつまみ、一気に引っ張らずゆっくり抜く
• 抜いたあとは冷やしてから、化粧水や乳液で保湿する
• ニキビ・赤み・傷がある場所からは抜かない

順番を守りたいのは、温める工程と冷やす工程です。温めずに抜くと毛が途中で切れやすく、冷やさずに放置すると赤みが長引きます。

ピンセットは、先が斜めになっているタイプが根元をつかみやすい形です。指で無理に引き抜くと毛が切れ、埋没毛の入り口になってしまいます。

道具は使うたびに洗って乾かし、他の人と共有しないでください。肌に直接触れるので、汚れたままだと毛穴に細菌を運ぶことになります。

抜く本数は、その日に気になった数本にとどめましょう。まとめて何十本も抜けば、同じ範囲の皮膚に一度に負担がかかります。

場所によって出やすいトラブルも違います。

鼻の下は皮膚が薄く、抜いたあとの色素沈着が目立ちやすい場所です。首は毛の流れが乱れていて、抜いたあとに埋没毛ができやすくなります。

この2か所は、抜くより電気シェーバーで剃るほうが後始末は少なくて済みます。

抜いていいのは、清潔で傷のない肌の、目立つ毛だけです。抜いたその日は洗顔でこすらず、日焼け止めで紫外線を避けておくと色が残りにくくなります。

抜いたあとに赤み・膿・しこりが出たときの見極めと受診の目安

抜いたあとに赤みや膿が出たときは、自分でつぶさないことが第一です。

針や毛抜きで触ると、周りの毛穴にも細菌が広がり、跡が残りやすくなります。市販の薬を重ね塗りするより、まず触らない時間をつくるほうが落ち着きやすくなります。

やることは、患部を清潔に保って刺激を避けるところまでです。ヒゲ剃りは患部を避け、治まるまで抜くのもやめておきましょう。

ヒゲの周辺は皮膚が薄く、毎日刃が触れる場所でもあります。他の部位より刺激を受けやすいので、治まるまでの間は剃り方も控えめにしておきます。

数日たっても治まらないときは、皮膚科などの医療機関に相談してください。

• 赤みや痛みが数日たっても引かない
• 膿が出る、または範囲が広がってきた
• 皮膚の下にしこりが残っている

毛嚢炎は、脱毛施術による危害の具体例として国民生活センターの調査でも挙げられている症状です。

受診するときは、いつ・どこを・どうやって処理したかを伝えると話が早く進みます。毛抜きで抜いたと言いにくくても、そこは正直に伝えてください。

迷う状態が続くなら、受診が早いほど手当ての選択肢は多く残ります。

ヒゲを抜く癖がやめられないときは

気づくと毛抜きを持っている、という状態は、意思の弱さの問題ではありません。

手持ち無沙汰なとき、緊張が続いているとき、鏡の前で一度触ってしまったとき。きっかけは似た場面に集中します。

抜くと一瞬すっきりするので、その感覚を求めて手が伸び、また抜いてしまう流れができあがるのです。

止めたいときに効くのは、意思ではなく環境のほうを変えることです。

• 毛抜きを目に入る場所に置かず、引き出しの奥にしまう
• 鏡の前に長く留まらないよう、身支度の時間を決めておく
• 触りたくなったら電気シェーバーで剃り、抜く動作の代わりにする

同じ場所を繰り返し抜いていると、その範囲だけ色が濃く残ることがあります。癖として続いているときほど、肌側の変化は静かに積み重なりがちです。

抜くことがやめられず、抜いた部分が広がっている場合は、抜毛症と呼ばれる状態が背景にあることもあります。

厚生労働省の『こころもメンテしよう』では、髪の毛を抜く抜毛症を、ストレスから自分を傷つける行為のひとつとして挙げています。

背景には怒りや空虚感、寂しさ、劣等感といった感情があるとの説明です。つらさが続くようなら、医療機関や相談窓口を頼って構いません。

やめたいのにやめられない状態は、相談していい困りごとです。診断がつくかどうかを自分で見極める必要はなく、困っている話をそのまま伝えれば足ります。

肌に負担をかけにくいヒゲの処理方法

ヒゲの処理方法は、肌への当たり方と、なめらかさが続く時間で選び分けられます。

製品や機種によって使える部位が違うので、購入前に表示を確かめてください。

電気シェーバーで剃る

電気シェーバーはカミソリと違い、肌に直接刃があたりません。そのぶん、剃るときの肌への負担を抑えられます。

朝の忙しい時間にシェービング剤を準備する必要もなく、そのまま剃れるのもメリットです。

最近はカミソリのように深剃りできるタイプも増えていて、カミソリとの仕上がりの差は以前より小さくなりました。

刃が肌に当たらないとはいえ、押し当てて何度も往復すれば摩擦で赤くなります。同じ場所を往復させず、軽く滑らせるだけにしましょう。

カミソリで剃る

カミソリを使うなら、刃と肌の間にシェービング剤を挟んですべらせます。

刃は切れ味が落ちる前に替えてください。切れない刃ほど強く押し当てることになり、角質を余分に削ってしまいます。

当てる向きは毛の流れに沿ってが基本です。逆方向に剃ると深く剃れる代わりに、毛が皮膚の中で伸びる原因になります。

剃ること自体を怖がる必要はありません。剃毛による角層への影響は非常に軽微だったとする研究報告もあり、方法さえ守れば日常の手入れとして続けられます。

除毛クリームは顔のヒゲに使わない

顔のヒゲに除毛クリームは使いません。

除毛剤は毛をつくる働きを抑えるものではなく、表面に出ている毛を薬剤で溶かして取り除くものだからです。

消費者庁の注意喚起では、除毛剤が顔面には使わない製品として扱われている点が示されています。傷や腫物、湿疹、ただれのある場所も同じ扱いです。

男性では、ヒゲの処理のつもりで顔に使い、皮膚に炎症を起こしたという相談が寄せられています。10代・20代から寄せられた危害情報も、その大半が皮膚障害でした。

抑毛ローションは、イソフラボンなどを配合して毛の伸びをゆるやかにするとうたう化粧品です。効果の出方には個人差があり、毛が生えてこなくなるものではありません。

抑毛ローションを顔に使うなら、顔に使えると表示されている製品かどうかを確かめましょう。保湿成分が入っていれば、剃ったあとの肌ケアと兼ねられます。

家庭用光美容器を使う

家庭用光美容器は、光を当てて毛を目立ちにくくすることを目的にした家庭向けの機器です。

医療機関のレーザー脱毛とは出力も位置づけも異なり、同じ結果を期待するものではありません。

顔に使えるかどうかは機種によって分かれます。日焼けした肌やほくろの上を避けるなど、取扱説明書の条件を守って使ってください。

ヒゲ脱毛で自己処理から離れるという選択肢

毎朝の処理そのものを減らしたいなら、医療機関で受ける脱毛が選択肢になります。

レーザーで毛をつくる組織に働きかける施術は、医師の診察を受けたうえで医療機関が行うものと位置づけられています。国の通知でも、脱毛行為は医行為として扱われてきました。

医療機関で受けるレーザー脱毛・美容電気脱毛と、サロンで受ける光美容は位置づけが異なります。後者は毛を目立ちにくくすることを目的にしたもので、同じ土俵で比べるものではありません。

得られること

回数を重ねると、自己処理の頻度が減っていくことが多くなります。

毎朝のヒゲ剃りにかけていた時間、剃り残しの気がかり、替刃やシェービング剤の出費。この積み重ねが軽くなるところが、続けたときの手ごたえでしょう。

刃を当てる回数が減れば、カミソリ負けの心配も少なくなります。ただし効果の出方には個人差があり、まったく生えてこない状態になると決まっているわけではありません。

薄く残す、形を整えるといった進め方もできます。どこまで減らすかは、施術前の診察で相談して決められます。

回数・期間・費用の目安

1〜2か月ほどの間隔をあけながら、何回かに分けて通う施術です。

間隔が空くのは、毛の生え替わる時期に合わせて照射するためです。短期間にまとめて受けても、そのとき伸びていない毛には届きません。

回数は毛の量や毛質、どこまで減らしたいかで変わります。ヒゲは体の他の部位より毛が密で太いため、回数が増えやすい部位です。

費用はクリニックによって幅があり、部位の組み合わせや回数の数え方でも変わります。見積もりを出してもらえるのは、カウンセリングの場です。

知っておきたい注意点

レーザーには、白髪や色の薄い毛に反応しにくいという弱点があります。毛の色に反応する仕組みなので、色素の少ない毛は残りやすくなります。

照射した部位の毛が硬く太くなる硬毛化のように、受ける前に説明を聞いておきたい項目もあるでしょう。

やけどや毛嚢炎といった症状が出ることもあります。国民生活センターが2017年に行ったアンケートでは、脱毛でやけどなどの症状が出た255人のうち、起こり得るトラブルや副作用の説明を事前に受けていた人は67人でした。

説明を聞いて納得してから、契約に進んでください。

• 照射する範囲と、そこに含まれる部位
• 想定している回数と、追加照射の扱い
• 起こりうる症状と、出たときの対応
• 総額と、追加でかかる費用の有無

ヒゲが生えてこなくなると、乾燥を感じることもあります。脱毛後は化粧水やローションを使って、しっかりと保湿をしてください。

通うと決めたら、その日から抜くのをやめて剃るほうに切り替えます。レーザーは毛に含まれるメラニンに反応するため、抜いたばかりの毛穴には反応させる毛が残っていないからです。

抜く習慣を続けたまま通うと、予定していた回数で思うように進まないことがあります。施術前の自己処理は電気シェーバーなどで剃るのが基本で、剃る時期はクリニックの案内に従ってください。

脱毛に通うなら、抜く処理は先にやめて剃るほうに切り替える。ここが最初のつまずきどころです。

よくある質問

ヒゲを抜くと根元に付いてくる白い塊は何ですか？

毛根鞘（もうこんしょう）と呼ばれる、皮膚の中で毛を包んでいた組織です。伸びている時期の毛を抜くと一緒に付いてくることがありますが、毛をつくる組織そのものが取れたわけではありません。

ヒゲを抜くと青ヒゲは目立たなくなりますか？

抜いた直後は皮膚の下の毛がなくなるので目立ちにくくなりますが、毛はまた伸びてくるため一時的です。繰り返して色素沈着が起きると、かえって暗く見えることもあります。

ヒゲを抜き続けると肌がたるみますか？

抜くこととたるみの関係は、はっきり言い切れません。ただ、毛穴のまわりの皮膚に繰り返し力をかける処理なので、続けて行うのは避けたいところです。

医療脱毛を受ける前にヒゲを抜いてもよいですか？

照射前は抜かずに剃ってください。レーザーは毛に含まれるメラニンに反応するので、毛を抜いてしまった毛穴には反応する相手が残っていません。

まとめ

毛抜きでヒゲを抜いても、毛をつくる組織は皮膚に残るので、ヒゲはまた生えてきます。濃くなることも薄くなることもなく、変わるのは生えそろうまでの見え方だけでした。

困りごとが出るのは肌の側です。出血、毛嚢炎、埋没毛、色素沈着は、どれも毛を引き抜く力から始まります。

毎日の処理は剃るほうが向いています。電気シェーバーなら刃が直接当たらず、カミソリも方法さえ守れば日々の手入れとして続けられるはずです。

どうしても抜きたいときは、温めてから抜き、冷やして保湿するところまでを一続きに。赤みや膿、しこりが残るときは皮膚科などに相談してください。

毎朝の繰り返しがつらくなってきたなら、医師の診察を受けたうえで医療機関の脱毛を検討する道もあります。通い始める前に、抜く癖のほうを手放しておきましょう。